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Coach Sportif à Poitiers

La forme à domicile
c'est plus facile !
  • coach sportif - programme perte de poids

    PERTE DE POIDS
    Une méthode alliant l’activité physique adaptée, la nutrition, la motivation, ...

  • coach sportif - gestion du stress

    BIEN-ÊTRE
    Une méthode alliant l’activité physique douce, la nutrition et la relaxation, ...

  • coach sportif - Remise en forme

    REMISE EN FORME
    Une méthode pour lutter contre les effets du vieillissement de façon naturelle, ...

Je me déplace à votre domicile, à Poitiers dans un rayon de 40 kilomètres, avec mon matériel, suivant vos disponibilités. Je conçois pour vous un programme le plus adapté à vos attentes et à vos besoins pour atteindre vos objectifs. Mon objectif vous enseigner les méthodes et les techniques pour entretenir et améliorer votre condition physique et mentale au quotidien. Je vous donne également des conseils en nutrition, en relaxation et hygiène de vie.

Équilibre alimentaire
Nutrition, équilibre de vie

EN SAVOIR +

Je vous accompagne pour retrouver un équilibre dans votre nutrition et votre hygiène de vie. Cet équilibre est comme une clé qui va activer la régulation de votre corps qui va se mettre à changer jusqu'à devenir ce que vous pouvez-être !

L'ENTRAÎNEUR ...

  • Vincent Desnouhes

    - Coach diplômé d'état
    - Coach Certifié en nutrition
    - En formation continue
    - Plus de 15 années d'expérience
    - Plus de 150 clients satisfaits

Entraînement fonctionnel
Renforcement musculaire kinesthésique

EN SAVOIR +

Entraînemant musculaire ludique, kinesthésique. Vous travaillez avec différents matériels innovants, efficaces pour renforcer votre corps. Le muscle est une clé primordiale dans votre perte de poids, c'est lui qui brule l'énergie au quotidien !

L'ENTRAÎNEUR ...

  • Vincent Desnouhes

    - Coach diplômé d'état
    - Coach certifié ent. fonctionnel
    - En formation continue
    - Plus de 15 années d'expérience
    - Plus de 150 clients satisfaits

Entraînement de boxe
Endurance, se défouler, brûler des calories

EN SAVOIR +

Vous allez entrer dans la peau d'un boxeur pro pendant vos séances d'entraînement. Ce travail est ludique et très efficace dans votre objectif de changement corporel. Votre corps va bruler beaucoup d'énergie pendant et après la séance.

L'ENTRAÎNEUR ...

  • Vincent Desnouhes

    - Coach diplômé d'état
    - Coach Certifié en boxe
    - En formation continue
    - Plus de 15 années d'expérience
    - Plus de 150 clients satisfaits

Yoga
Tonicité, souplesse, équilibre

EN SAVOIR +

En pratiquant ce yoga dynamique, on transpire et cela permet d’éliminer les toxines et de se débarrasser des impuretés. Des avantages pour le corps (tonicité, souplesse, résistance) et pour l’esprit (l'apaisement de l’état émotionnel et la maîtrise de la concentration).

L'ENTRAÎNEUR ...

  • Vincent Desnouhes

    - Coach diplômé d'état
    - Coach certifié en yoga
    - En formation continue
    - Plus de 15 années d'expérience
    - Plus de 150 clients satisfaits

Méditation
Relaxation, réduction du stress, respiration

EN SAVOIR +

Techniques de relaxation visant globalement à une réduction du stress et ont pour objectif de générer une « diminution du niveau d’alerte, de la fréquence cardiaque et respiratoire, et de la tension artérielle».

L'ENTRAÎNEUR ...

  • Vincent Desnouhes

    - Coach diplômé d'état
    - Coach Certifié en méditation
    - En formation continue
    - Plus de 15 années d'expérience
    - Plus de 150 clients satisfaits

Running / VTT
Endurance, évasion, bruler des calories

EN SAVOIR +

Le sport d'endurance en plein air va vous permettre de vous évader, de vous dépenser et de vous vider la tête pour retrouver un équilibre physique et mental à la fin de votre séance. De nombreux avantages pour le corps (endurance, souffle, respiration) et pour l’esprit.

L'ENTRAÎNEUR ...

  • Vincent Desnouhes

    - Coach diplômé d'état
    - Coach certifié en course à pied
    - En formation continue
    - Plus de 15 années d'expérience
    - Plus de 150 clients satisfaits

Pilates
Posture, respiration, souplesse

EN SAVOIR +

La méthode Pilates a pour objectif le développement des muscles profonds, l'amélioration de la posture, l'équilibrage musculaire et l'assouplissement articulaire, pour un entretien, une amélioration ou une restauration des fonctions physiques.

L'ENTRAÎNEUR ...

  • Vincent Desnouhes

    - Coach diplômé d'état
    - Coach certifié en pilates
    - En formation continue
    - Plus de 15 années d'expérience
    - Plus de 150 clients satisfaits

Marche Nordique
Endurance en douceur, évasion, brûler des calories

EN SAVOIR +

La nature comme centre de mise en forme, souvent pratiquée en groupe, elle est plus douce que le footing et le jogging ; du fait d'une réduction des charges sur les articulations du dos, des genoux, chevilles et des pieds, elle provoque moins de douleurs articulaires.

L'ENTRAÎNEUR ...

  • Vincent Desnouhes

    - Coach diplômé d'état
    - Coach Certifié marche nordique
    - En formation continue
    - Plus de 15 années d'expérience
    - Plus de 150 clients satisfaits

AUTO-MASSAGE
Relachement musculaire, drainage

EN SAVOIR +

Ce type de massage va permettre de travailler vos tissus profonds et ainsi soulager vos noeuds musculaires provoqués le plus souvent par des traumatismes, des mouvements répétitifs mais aussi par des activités physiques demandant l'exécution de mouvements répétitifs.

L'ENTRAÎNEUR ...

  • Vincent Desnouhes

    - Coach diplômé d'état
    - Coach Certifié en massage
    - En formation continue
    - Plus de 15 années d'expérience
    - Plus de 150 clients satisfaits

LIEU & SERVICES

  • À VOTRE DOMICILE SUIVANT VOTRE PLANNING
  • - Prêt de matériel adapté
  • - Programmes d'entraînement
  • - Programmes de nutrition

TARIFS

  • Votre bilan : OFFERT !
  • Individuel : à partir de 40 EUR
  • 2/3 pers : à partir de 20 EUR
  • Temps : de 30 min. à 60 min.
coach sportif - Poitiers

Avant / Après

coach personnel - Poitiers
Coaching sportif pour perdre du poids à Poitiers
Gestion du stresse - Poitiers
  • "Si vous recherchez un coach santé et sport sur Poitiers, je doute qu'il y ait plus complet, efficace et sympathique que Vincent ! Si pour votre santé ou simplement votre plaisir, vous avez besoin ou envie d'une remise en forme, n'hésitez pas à le contacter, il sait toujours s'adapter à vos besoins et vos moyens."

    Olivier et Florence

  • "Vincent est un bon coach ! Il explique, conseil bien et est très à l'écoute. Pour moi, ça a été une très bonne expérience en coaching."

    Charlotte

  • "Très bon coach sportif, zen, agréable, positif, explique bien, il nous fait réaliser les mouvements correctement. Je vous le conseil, pour la perte de poids, il assure un contrôle et un suivi régulier du poids et de l’alimentation. Moi j'ai perdu 32 kilos avec vincent desnouhes."

    Frédérique

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Les horaires ...

LUNDI
8:30 - 19:30
MARDI
8:30 - 19:30
MERCREDI
8:30 - 12:30
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8:30 - 19:30
VENDREDI
8:30 - 19:30
SAMEDI
8:30 - 12:30
DIMANCHE
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Me contacter ...

Vincent Desnouhes
Coach Sportif
Zone d'intervention :
86000 Poitiers
Dans un rayon de 40 Km
06 73 33 23 12
mail@vincent-coach-sportif.com